ما نوع الوسادة التي يوصي بها أطباء تقويم العمود الفقري لعلاج آلام الرقبة؟

يوصي مقومين العظام عادةً بـوسادة عنق الرحم، المعروفة أيضًا باسم وسادة تقويم العظام أو وسادة محيطية، للأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة. تم تصميم هذه الوسائد بشكل فريد يساعد على محاذاة الرأس والرقبة بشكل صحيح، مما يقلل الضغط على عضلات الرقبة والعمود الفقري.

يتم تحديد وسائد عنق الرحم بانخفاض في المنتصف وحافة مرتفعة على كلا الجانبين، مما يسمح للرأس بالاسترخاء في وضع طبيعي مع دعم كافٍ للرقبة. وهذا يساعد على تقليل احتمالية الاستيقاظ مع تصلب الرقبة أو الألم.

بالإضافة إلىوسائد عنق الرحمقد يوصي بعض المعالجين بتقويم العمود الفقري بوسائد رغوة الذاكرة أو الوسائد ذات الأساس المائي لأنها تتوافق أيضًا مع الرقبة والرأس. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن جسم كل شخص يختلف عن الآخر، وما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر. من الأفضل استشارة معالج تقويم العظام الذي يمكنه أن يوصي بوسادة خصيصًا بناءً على احتياجاتك وتفضيلاتك الفردية.